自転車の推進
鶴亀ホーム 株式会社鶴亀
私はイオ光＋自社プロバイダー込みの1戸建の1ギガ料金＋光電話基本料金＋ボイスワープ転送料金＋長期割＋ワイハイ使用料金の合計金額は現在約月々５８３１円税込みです。
自転車の推進 自転車の移動距離は徒歩の3倍から5倍前後です。片道２０㎞位までの移動は問題なく可能です。都心部の場合は駐車場代金．空き．維持経費を考えると有効手段の選択肢になると思います。
＋健康面．体力．病気対策．化石燃料の使用減少の向上と維持にも貢献します。安全確保のヘルメットは必要です。暗くなった時は使用しない方が良いです。自転車専用道路＋レーンを設置の法改正をする。
12歳以下＋6５歳以上の人は歩道も走行可能にする。巻き込み事故が結構多いです。自転車は車道を走行との法律は疑問が有ります。巻き込みによる死亡事故の発生確率が高いです。夜間は確認しにくく特に危険です。大型トラックとが横を通る時は吸込み現象が起こります。強風の時は転倒の可能性が高く車道を走行しているとて死亡事故になる可能性が高くなります。
マウンテンバイクのF３段(46T.34T.24T) R９段(12Tから34T)です。シマノR タイヤ1.5X26インチの一般人の最高速度47km前後(F46T.X.R12)+激坂の前輪が浮きますは限界の前かがみ姿勢+立ちこぎ(2か所だったと思います)は(F24T.X.R34T)で可能です。対応速度は5Kｍから７Kｍです。未経験+平地走行主体の人は無理です。体力が継続しません。
１０回目で休まずと足つき無しで完走しました。(頂上でジュース１．５リットル+アイスクリーム３個+１時間休憩で折返し)
和泉葛城山の頂上858ｍまでを７月から８月に一切足をつかずに登れました４２歳の時(167センチ72kg朝一番のトイレ後の空腹時、頂上到着時8月28度前後は71kgです)まで引っ越しで以後やっていません。岸和田市下池田町から20.5kｍ(車道の登山口８月３３度前後から頂上まで約10km前後の所々激坂が有りますだったと思いますは歩いて上がる方がはるかに楽です２倍の体力はいります)は登りは２時間５分、下りは４５分でした。
下り坂はこがなくても30㎞から43㎞出る所が多いですがカーブが多くて危険です。ブレーキを頻繁に使用するので点検が必要です。事故対策でヘルメットは条件になります。肘+膝のプロテクター使用も有りです。
岸和田市在住中の30回前後です。通常生活をする体力の回復に３時間かかりました。
暗峠の経験者は1回挑戦してみてください。比較のコメントもしてください。ユーチュウブに掲載もありだと思います。車とすれ違うことはほとんどなしです。片道で1台から2台前後です。
マウンテンバイク
フレームサンアドレス+フロントホーク、テックイン倒立ハブアクスル20㎜+シートポスト、ステム、スペンサー、ハンドル、カーボン+クランク、変速機.F３段46T.R9段12～34T、ギヤーシマノR+アルミ合金4ポートキャリパーステンレスホース、８インチローターシマノ+タイヤ195/26インチ.セミスリック、重量16.8kg
１日の自転車による最高の移動距離は約85㎞です。マンテンバイクはペダリングロスと重量が1.5倍から２．2倍有りますで、スポーツサイクルでは1.５から１．８倍の走行距離に相当します。日帰りの富士登山の方が２倍前後の体力消費でした。
測定器
スポークの張っている数値を表示する工具で平均25デスクブレーキローター側と27でセットしました。
ホイルの前後、左右のセンターの調整は調整機+フレームに取り付けて左右の調整を360度計測のテープ張り付けで誤差0.25㎜前後以下の隙間に光が差し込むの一部のみ以下まで調整しました。100％セントは不可能でした。
購入した左右水平器は調整完了まで使用しなかったです。交換前にリヤーを測定するとセンターがずれていたので使用するのを辞めました。特に後輪は９段の変則側に4㎜センターをずらす事でリヤのスイングアームの中心になりました。で現車合わせが必要です。前輪も現車合わせでしました。参考にしてください。
ハブ+4ポートブレーキキャリッパー油圧+ロータ交換
変速機.F３段48T.R9段11～32T、タイヤ/26/1.50
ハブ交換の左右、前後の調整、紙１枚の隙間に５日掛かりました。3㎜までは素人で初めての組み込みでも行けましたが1㎜にするのに３日掛かりました。殆ど隙間が出ない状態にするのに５日掛かりました。前輪はセンタに調整でフロントホークのセンターになりました。後輪は９段の変則側に4㎜センターをずらす事でリヤのスイングアームの中心になりました。もう一台のプロが組み立てたホイルを計測すると5㎜センターを変速機側にずらす事でスイングアームのセンターにくるセッティングになっていました。1㎜の違いはホイルとフレームとハブの違いだと思います。計測器で測るとプロが組んだものでも光りが差し込む隙間の0.25㎜前後だと思いますのブレは有りました。
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